Idée Recette

Pause-dej healthy : Découvrez cette recette saine aux dattes pour une pause dej gourmande, parfaite pour l’été ! Pendant la période estivale, quoi de mieux qu’une salade légère et facile à préparer pour vous régaler ? On vous donne la recette juste ici ! Cette salade se prépare en 10 minutes seulement. Elle est remplie […]

Un apéro healthy : le dip betteraves, noix et dattes Si vous aussi vous êtes fatigués de toujours manger la même chose à l’apéro, on a trouvé cette recette healthy datte betterave noix qui ajoutera un peu de couleur à vos soirées ! En plus d’être joli et coloré, ce dip aux betteraves, dattes et

Fête des mères : recette facile pour votre maman À l’occasion de la fête des mères, cuisinez avec amour cette recette de meringues à la rose et aux pistaches à votre maman. Des douceurs fleuries pour la fête des mères La meringue est une des pâtisseries françaises les plus simples à réaliser ! Légères et

Petit-dej sain : Découvrez cette recette de petit-dej sain qui vous donnera de l’énergie pour toute la matinée ! Recette originaire des pays anglo-saxons, le porridge est une bouillie traditionnelle à base de flocons d’avoine mélangée à de l’eau et/ou du lait. C’est une recette qui a souvent été sous-estimée à cause de son aspect

Recette de barres énergétiques aux dattes : Découvrez la recette des barres énergétiques aux dattes, figues et oléagineux ! Parlons tout d’abord de ces bienfaits. Faire le plein d’énergie simplement Ces barres énergétiques sont parfaites avant une session de sport ou à tout moment de la journée, pour vous apporter tous les nutriments et l’énergie

Smoothie aux dattes et à la banane Le smoothie protéiné aux dattes et à la banane, c’est un classique pour se rafraîchir lorsque les beaux jours arrivent ! Ces deux aliments combinés créent une boisson naturellement sucrée et super saine grâce à leurs bienfaits. En effet, la datte est connue pour sa richesse en vitamines

Brownie : dattes et chocolat​ Une recette de brownie sans sucre, c’est possible ?  La réponse est oui ! En étant malin et remplaçant le sucre par un autre agent sucrant : la datte 🌴 On vous en parlait dans l’un de nos récents articles, le sucre est additif et peut être mauvais pour la

Le café de noyaux de dattes : Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous pourriez faire des noyaux de dattes que vous mangez ? Voici une astuce peu connue pour éviter de les jeter : le café ! ☕️ Mais au fait, quelle est la différence entre un café à base de noyaux de dattes

Dattes fourrées au beurre de cacahuète Les dattes ont vraiment tout pour elles. Elles sont incroyablement délicieuces, étonnamment nutritives et merveilleusement polyvalentes! Parmi les nombreuses variétés de dattes, il y en a une qui s’est fait connaître pour sa particularité si fondante en bouche : la datte mazafati. Lorsque vous avez besoin d’un remontant, les

Pâte à tartiner dattes chocolat Cette pâte à tartiner est composée de dattes fraîches les perles de Bam, d’amandes, de cacao et de lait végétal de riz. Ce combo simple fonctionne parfaitement pour une pâte légère, gourmande et surtout saine ! Elles est sans sucres sans gras ajoutés ! Vous pouvez la préparer à l’avance et