Dessert traditionnel iranien : Découvrez cette recette de dessert traditionnel iranien, le sheer berenj. Recette traditionnelle et originaire d’Iran , le sheer berenj est un dessert à base de riz au lait et d’arômes fleuris de Perse. Un dessert parfumé tout droit venu d’Iran Voilà le shir berenj (shir = lait et berenj = riz) …
Riz au lait à l’eau de rose : le sheer berenj Lire la suite »
Cocktail frais sans alcool : baies de goji et boutons de rose Cette boisson est sans sucre ajouté, super rafraîchissante, unique et parfaite à siroter tout en étant allongé sur votre terrasse. Cet été, rafraichissez-vous avec cette recette facile de cocktail à base de boutons de roses et sans alcool ! Vous avez besoin de …
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Salade d’été avec des La salade est LA recette typique en été pour manger sainement et se rafraîchir. Mais comment innover pour changer de la classique salade tomate-mozzarella ou concombres fêta ? Voilà notre proposition de recette de salade d’été avec des épine-vinettes, issue du livre de cuisine orientale Persiana, par la célèbre cheffe anglo-iranienne …
Pause-dej healthy : Découvrez cette recette saine aux dattes pour une pause dej gourmande, parfaite pour l’été ! Pendant la période estivale, quoi de mieux qu’une salade légère et facile à préparer pour vous régaler ? On vous donne la recette juste ici ! Cette salade se prépare en 10 minutes seulement. Elle est remplie …
Un apéro healthy : le dip betteraves, noix et dattes Si vous aussi vous êtes fatigués de toujours manger la même chose à l’apéro, on a trouvé cette recette healthy datte betterave noix qui ajoutera un peu de couleur à vos soirées ! En plus d’être joli et coloré, ce dip aux betteraves, dattes et …
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Fête des mères : recette facile pour votre maman À l’occasion de la fête des mères, cuisinez avec amour cette recette de meringues à la rose et aux pistaches à votre maman. Des douceurs fleuries pour la fête des mères La meringue est une des pâtisseries françaises les plus simples à réaliser ! Légères et …
Fête des mères : recette facile pour combler votre maman Lire la suite »
Petit-dej sain : Découvrez cette recette de petit-dej sain qui vous donnera de l’énergie pour toute la matinée ! Recette originaire des pays anglo-saxons, le porridge est une bouillie traditionnelle à base de flocons d’avoine mélangée à de l’eau et/ou du lait. C’est une recette qui a souvent été sous-estimée à cause de son aspect …
Petit-dej sain : le porridge aux dattes et bananes Lire la suite »
Recette de barres énergétiques aux dattes : Découvrez la recette des barres énergétiques aux dattes, figues et oléagineux ! Parlons tout d’abord de ces bienfaits. Faire le plein d’énergie simplement Ces barres énergétiques sont parfaites avant une session de sport ou à tout moment de la journée, pour vous apporter tous les nutriments et l’énergie …
Smoothie aux dattes et à la banane Le smoothie protéiné aux dattes et à la banane, c’est un classique pour se rafraîchir lorsque les beaux jours arrivent ! Ces deux aliments combinés créent une boisson naturellement sucrée et super saine grâce à leurs bienfaits. En effet, la datte est connue pour sa richesse en vitamines …
Brownie : dattes et chocolat Une recette de brownie sans sucre, c’est possible ? La réponse est oui ! En étant malin et remplaçant le sucre par un autre agent sucrant : la datte 🌴 On vous en parlait dans l’un de nos récents articles, le sucre est additif et peut être mauvais pour la …