Idée Recette

Salade fraîcheur aux épine-vinettes Ingrédients 1/2 héliantis salade verte 1/2 boîte de maïs 50gr d’épine-vinettes bio 1 pincée de sel rose de l’Himalaya 1 cuil. à café d’huile d’olive pomme 5 brins de persil frais 2 cuil. à café de jus de citron Moutarde Les épines-vinettes sont riches en vitamine C et antioxydants. Réalisation Prétrempez […]

Gâteau aux dattes et au chocolat Ce gâteau aux dattes et au chocolat est parfaitement moelleux et plein de dattes mazafati et de chocolat noir  parfait pour un petit-déjeuner ou une collation ! Sans gluten, sans noix et sans sucre raffiné. Bien sûr, nous avons égayé votre traditionnel recette de gâteau au chocolat en le rendant

Bol de Printemps Ce délicieux bol de printemps est un mélange de mangue, pomme, yaourt et raisins secs. Parfait pour un dessert après le déjeuner ou le dîner ou encore comme collation. C’est une recette facile et rapide à préparer, sans sucres raffinés, sans gluten et sans céréales. Vous connaissez ces moments où vous n’avez

Salade détox épine-vinette Ingrédients 1/2 choux romanesco cru 1/2 choux fleur cru 1/2 brocoli cru 2 cuil. à café d’épine-vinette 1 pincée de sel rose de l’Himalaya Élément de liste Réalisation Faites tremper les épine-vinettes une dizaine de minute puis rincez-les Mélangez dans un récipient le sel et l’huile d’olive Coupez en morceau le choux

Gâteau figues et raisins secs Recette élaborée par les soins de l’équipe QÉS Si vous recherchez une recette pour votre prochaine fête, ce gâteau aux raisins secs et aux figues ne vous décevra pas. Avec la douceur des fruits secs, ce pain sera un succès entre amis et en famille!  Ce cake aux fruits secs